Jeg har faatt klager paa manglende skriving, og det med god grunn. Foert feiger jeg ut med en dag der jeg proever aa gjoere smarte ting, eller, egentlig var det en russer her som gjorde det meste, og saa tar jeg en hodepine-dag, der jeg faktisk hadded en helt infernalsk hodepine. Det var helt sykt. Saa, ja, jeg sov saa og si hele dagen, helt til vi stakk til treneren i sauna, og der var det jo som vanlig kjekt.
Igjen havnet jeg paa kjoeret.
Treneren har noe hjemmebrent-greier som smaker hundre ganger verre enn den verste alkoholholdige drikken du vet om. I tillegg er den hoeyst brennbar, ca. 50-60 grader, som de sier her..
Flott. Saa, som vanlig, sauna, grilling og saa prakker han paa meg den fordoemte hjemmebrenten sin til jeg snakker flytende russisk.
Herlig! Saa, studiene i dag var interessante. Klarte ikke aa spise noe normalt foer etter trening, og tilogmed det var lite, men anyway..
treningen var faktisk normal, stoetet 105 og mange paa 100 (hadde saa elendige overstoet at jeg maatte bare proeve aa faa det bedre... hjalp ikke)
og NU er det russisk mtv awards, med Dima Bilan, som faktisk ser ut til aa ha laget en sang med Anastacia, som heter safety. Sangen var vel egentlig ikke saa veldig fin, men Dimka var ihvertfall det, da. Seff..
Saa, ja, her er det recovery for fullt. Har fortsatt ikke kommet meg helt, kjenner jeg, og naa er det 24 timer siden jeg tok min siste shot "for the road"/"sashok"
grusomt.
grusomt.
grusomt.
пятница, 11 июня 2010 г.
вторник, 8 июня 2010 г.
det beste
God mooooooorgen!
det er rett og slett ikke noe i norsk musikkhistorie som kan maale seg med dette.
Jeg har elsket denne sangen siden foer jeg hadde pupper, og elsker den fortsatt.
Jeg var tilogmed paa konsert med de en gang i tiden, og foelte meg rimelig badass.
Saa, ja, go home, Grieg!
Peace out
det er rett og slett ikke noe i norsk musikkhistorie som kan maale seg med dette.
Jeg har elsket denne sangen siden foer jeg hadde pupper, og elsker den fortsatt.
Jeg var tilogmed paa konsert med de en gang i tiden, og foelte meg rimelig badass.
Saa, ja, go home, Grieg!
Peace out
de innfoedte og is
Jaggu, det ser ut som at jeg ikke skrev noe i gaar!! Naar sant skal sies, saa var det livmoren som holdt meg til sengs, for aa senere faa meg til aa spise masse pannekaker, og etter det tok leksene nesten helparten av den tidlige natten..
Saa, ja, i dag har jeg hatt studier, og jeg satt bare der og proevde aa lese teksten jeg hadde skrevet som lekse, men blir som vanlig avbrutt for annenhvert ord for aa bli fortalt hva jeg burde skrive videre
TEKSTEN ER ALLEREDE SKERVET, OG DET DU MENER JEG BOER SKRIVE VIDERE STAAR I DEN NESTE SETNINGEN, OLGA MIHAILOVNA!
Guri malla, hun faar det virkelig til aa bli vanskelig aa gjoere noe som helst. Det eneste som ville vaert lett, ville vaert aa gaatt rett ut fra timen og kjoept en is.
Men, greit, jeg overlevde, og i morgen har jeg timer med den kule laereren min (je ghar da to) og vi kommer nok til aa ha masse goey, som vanlig, og prate jenteprat :D
Trening hadde jeg ogsaa i dag, (i gaar ogsaa, men neh, det var bare noen styrkevendinger med kickstoet paa 80 kg og to is.) og i dag hadde jeg noe kneboey og is. Og,, tja, en trippel i styrkerykk paa 45 foer jeg bestemte meg for at kneboey liksom er ti tusen ganger goeyere. Videre: situps og rygghev, uten den helt store innsatsen, seff.
Saa, naa henger jeg paa youtube (fordi jeg burde egentlgi gjort lekser) og ser paa "Meet the natives". Bare digger trynet paa han ene kisen naar han faar beskjed paa "hvis du ser noen fine jenter, saa ikke ta paa de". Sykt morsomt, og det virker som en gjeng karer med gode hjerter.
http://www.youtube.com/watch?v=SV9GRNKqOKw&feature=related
Saa, ja, i dag har jeg hatt studier, og jeg satt bare der og proevde aa lese teksten jeg hadde skrevet som lekse, men blir som vanlig avbrutt for annenhvert ord for aa bli fortalt hva jeg burde skrive videre
TEKSTEN ER ALLEREDE SKERVET, OG DET DU MENER JEG BOER SKRIVE VIDERE STAAR I DEN NESTE SETNINGEN, OLGA MIHAILOVNA!
Guri malla, hun faar det virkelig til aa bli vanskelig aa gjoere noe som helst. Det eneste som ville vaert lett, ville vaert aa gaatt rett ut fra timen og kjoept en is.
Men, greit, jeg overlevde, og i morgen har jeg timer med den kule laereren min (je ghar da to) og vi kommer nok til aa ha masse goey, som vanlig, og prate jenteprat :D
Trening hadde jeg ogsaa i dag, (i gaar ogsaa, men neh, det var bare noen styrkevendinger med kickstoet paa 80 kg og to is.) og i dag hadde jeg noe kneboey og is. Og,, tja, en trippel i styrkerykk paa 45 foer jeg bestemte meg for at kneboey liksom er ti tusen ganger goeyere. Videre: situps og rygghev, uten den helt store innsatsen, seff.
Saa, naa henger jeg paa youtube (fordi jeg burde egentlgi gjort lekser) og ser paa "Meet the natives". Bare digger trynet paa han ene kisen naar han faar beskjed paa "hvis du ser noen fine jenter, saa ikke ta paa de". Sykt morsomt, og det virker som en gjeng karer med gode hjerter.
http://www.youtube.com/watch?v=SV9GRNKqOKw&feature=related
воскресенье, 6 июня 2010 г.
BIKINESESONG og diett!
Bikinisesongen er vel kommet til Norge, regner jeg med.
I Saransk/ Russland, hvor jeg befinner meg, er det opp til 30 grader for tiden, men selvfoelgelig ingen steder aa loepe rundt i bikini, annet enn et sted vi var sist sommer.. snudde rimelig fort, for aa si det saann. Og, jo, forresten, vi var et annet sted ogsaa, og der kom jeg meg uti, da, men det var aliens og alt mulig paa bunnen, saa det var etter mye hyling og skriking. Ogsaa drukner jeg nesten for annenhvver meter, for jeg er sikker paa at jeg har svoemt inn i noe tang eller et dyr. Flotte greier. Ja til bassenger, eller fiiine sandstrender.
MEN, tilogmed sandstrender har jeg brent meg paa. Vi var i Florida og Fort Myers for mange herrens aar siden, og var paa den fiiineste stranden. Badet og koste oss, naive og dumme som vi var. Gikk paa sanden og alt, og trodde det eneste som var der var de soete smaa skilpaddeeggene de hadde rammet inn for at de skulle tas vare paa.
MEN NEIDA. Verden er ikke saa hyggelig, tenk. Vel ute i vannet kom vi borti fine skjell. Jada, forbasket fine. Trakket paa de innimellom, og tenkte ikke noe mer over det. Men, siden de var saa fine, de skjellene, saa maatte vi jo plukke med oss noen. (saanne fine Havfruen-skjell som man liksom kan hoere havet i, selv om vi alle vet det er bullshit)
Og min mor plukket opp et skjell, holdt det fint over vannet for aa betrakte det nydelige skuet. Ut av skjellet kom da den stoerste, ekleste, snegledritten ut, og inni huleste saa jeg holdt paa aa doe. Det var helt grusomt. Saa, folkens, moralen her er altsaa ingenting, bare at det er mange dyr som er ekle. Det er selvfoelgelig mange dyr som er fine ogsaa, men de har pels og ikke slim.
Saa, ja, det var vel litt om min angst for ting.
Og saa over til det jeg egentlig skulle skrive om, eller bare vifte litt i luften med, var da min bikinisesong-diett.
Den bestaar av et variert kosthold, selvfoelgelig. Noen dager drikker jeg iste, andre dager blir det cola eller sprite. Alt ettersom. Og i dag begynte det aa bli noen dager siden jeg hadde spist pizza, og derfor maatte jeg jo nesten det. Isen jeg spiser er heller ikke alltid den samme. I dag spiste jeg sjokoladeis, og i gaar var det litt sjokoladeis ogsaa, men ogsaa vaniljeis med sjokoladetrekk. Saa, ikke kom og si at jeg ikke varierer kosten, for DET gjoer jeg!
Jeg spiser ogsaa mange forskjellige snopeting, og for tiden er det noe haribo-ting som ligger hjertet naermest. Det er noen geleting som er fylt i noe som liksom skal vaere youghurt, og det er jo bra. Jeg spiser ogsaa gummibjoerner, og baer. Baerene er fra Haribo de ogsaa.
Man kan vel si det slik at naar dere andre loeper rundt og proever aa gaa ned i vekt, saa proever jeg aa holde meg stabilt paa 70+ som er en fin treningsvekt, samtidig som jeg mater cellulittene.
Er jeg singel?
Nei.
Jeg har verdens skjoenneste type. En som alltid overfaller meg av glede hver gang vi moetes. Men, jeg ser han desverre ikke saa altfor ofte, for vi bor et godt stykke fra hverandre.. Men, uansett, jeg har aldri hoert et skjevt ord fra fyren, han er veloppdratt, lidenskapelig, stor og sterk! God tvers gjennom, og vi kan finne paa alt mulig sammen. Danse litt, ligge og brele hele dagen, eller bare se paa tv og slappe av. Det er saa herlig! Han bryr seg ikke om jeg haar sminke paa meg eller ikke, og ikke om jeg gaar opp eller ned et par kg heller, og han har aldri hitet til at han syntes at jeg trener for mye heller..
Men, selfoelgelig, det er jo et mannfolk, saa han har perverse tendenser, og vet alltid hvor godsakene befinner seg..
суббота, 5 июня 2010 г.
Mission: FAILED
Greit. Jeg skulle bake horn.
Det var min hemmelige plan. Og grunnen til at jeg ikke ville si noe om det, var fordi jeg tidligere har brent meg (elendig ordvalg, ja) med aa svi ting fort som pokker, ettersom det er gassovner her.
De foerste maanedene her i Russland ble alt av mat svidd.
Saa, det som skjedde naa, var at jeg (pga plassmangel) satt noen horn paa en rist (jada, jeg vet, dumt, men drit i det) som igjen valgte aa sige nedover, slik at de ble humpete, og noen ble satt paa en svart, vanlig stekeplate-ting. Det som jeg da leste etterpaa i infoen til den fordoemte ovnen, var at "svarte plater tiltrekker seg for mye varme blablabla" og DERFOR ble da det andre settet med horn svart under.
Men, vel.. Som jeg da fikk beskjed paa etterpaa, og det er jo like greit: "kull-hornene var de beste".
(Men, naar sant skal sies, saa fulgte jeg egentlig ikke noe oppskrift, saa alle var egentlig like elendige.)
Jeg er fortsatt usikker paa om jeg skal oppfatte det positivt eller negativt.
Det var min hemmelige plan. Og grunnen til at jeg ikke ville si noe om det, var fordi jeg tidligere har brent meg (elendig ordvalg, ja) med aa svi ting fort som pokker, ettersom det er gassovner her.
De foerste maanedene her i Russland ble alt av mat svidd.
Saa, det som skjedde naa, var at jeg (pga plassmangel) satt noen horn paa en rist (jada, jeg vet, dumt, men drit i det) som igjen valgte aa sige nedover, slik at de ble humpete, og noen ble satt paa en svart, vanlig stekeplate-ting. Det som jeg da leste etterpaa i infoen til den fordoemte ovnen, var at "svarte plater tiltrekker seg for mye varme blablabla" og DERFOR ble da det andre settet med horn svart under.
Men, vel.. Som jeg da fikk beskjed paa etterpaa, og det er jo like greit: "kull-hornene var de beste".
(Men, naar sant skal sies, saa fulgte jeg egentlig ikke noe oppskrift, saa alle var egentlig like elendige.)
Jeg er fortsatt usikker paa om jeg skal oppfatte det positivt eller negativt.
Skjulte aktiviteter nesten avsloert
Hadde front kneboey, og det var bare blablabla, hadde knestoettegeriene til en kis, som tidligere er blitt gitt til meg, men foer oyeblikket blir tilbakekrevd om vedkommende skal ha kneboey. Saa,d et var bare triple paa 95, 100, 105, 110 og paa 115 bommet jeg paa siste reppen. Med tanke paa mitt mediokratiske nivaa for tiden, saa er jo det en selvfoelge. Flott. Hater det.
Saa, ja, torden og regn kom, som forventet, og bilen, LADAEN, er bortreist for dagen, hvilket resulterer at jeg da sitter igjen med faa alternativer som strikking og andre ting som ikke krever saa mye energi.
Og, paa grunn av dette, saa har jeg tenkt at jeg skal gjoere noe jeg ikke har gjort paa mange aar, og det er akkurat derfor jeg ikke skal si hva det er foer jeg finner ut om det er en suksess eller ikke. (Aktiviteten inneholder ikke is.) (og dagens is er selvfoelgelig spist, men det venter sikkert mer.)
Saa, over til ting aktiviteten min ikke "inneholder":
Kattunger
garn
tigre
loever
is
russere
musikk
vekter
boeker
og mange, mange andre ting.
Jeg stikker sikkert innom igjen her om noen timer, og forhaapentligvis feiler jeg ikke i min mystiske aktivitet.
Peace out
I dag er det den dagen
Omgivelsene gjør det noen ganger vanskelig å vite om man skal glede seg, eller grue seg, til resten av dagen. På himmelen er det noen skyer, men varmt. Kanskje kommer det tordenvær, og kanskje holder det seg, slik at det kanskje er mulig å stikke på en liten fisketur etter treningen, og få kommet seg litt ut av huset.
Kanskje får jeg strikket litt på teppet til en ufødt baby, og kanskje blir jeg distrahert av allslags internettlurerier (det skjer relativt ofte..)
Kanskje blir treningen bra i dag, og om ikke, så er jo det nok til å halvfylle det svarte malingsspannet.
Kanskje får jeg høre noe som trekker meg litt ned, eller bort, eller inn i meg selv, og kanskje får jeg høre noe som drar meg litt opp igjen.
Og kanskje, kanskje akkurat du, får meg til å smile..
Kanskje får jeg strikket litt på teppet til en ufødt baby, og kanskje blir jeg distrahert av allslags internettlurerier (det skjer relativt ofte..)
Kanskje blir treningen bra i dag, og om ikke, så er jo det nok til å halvfylle det svarte malingsspannet.
Kanskje får jeg høre noe som trekker meg litt ned, eller bort, eller inn i meg selv, og kanskje får jeg høre noe som drar meg litt opp igjen.
Og kanskje, kanskje akkurat du, får meg til å smile..
пятница, 4 июня 2010 г.
Is, trening, og dødelige mygg!
FEEERDIG med treningen!!
Det var visst rykk i dag også, ja.
Rykk: http://www.youtube.com/watch?v=Ku_nTHWAAlc
Jeg testet litt max der også, med to enkle på 80, og en på 85. Ikke noe verre eller bedre enn det. Men men..
I støt ble det som jeg hadde håpet, to enkle på 100kg, men jeg fucket opp det første overstøtet. Selvfølgelig. Men, ble ikke sur etter 85 i rykk, det er godkjent!
Skulle egentlig ha drag, men endte opp som filmassistent for en russer som rykket. Det får dere vel se mer til senere, regner jeg med, det er jo snart VM.
Nå er forøvrig ankelen min hoven etter de [sett inn masse stygge ord] myggene, så jeg var på apoteket og bare ba de gi meg alt de hadde. Tror ikke jeg fikk alt, da, for jeg fikk bare to kremer og noen piller. Tanken på at den hovne ankelen min kan utvikle seg til å bli noe dødelig HAR streifet meg. Jeg mener bestemt at jeg burde vært på sykehuset nå, og spist is og sovet.
Nå står kyllinglår i ovnen og venter tålmodig på å bli spist.
Her har det vært overskyet og 32 grader i dag, og jeg har faktisk bare spist èn is, altså den obligatoriske etter-trening-isen. Eller, jeg spiste den egentlig ikke, jeg bare tok en bit og kastet den, for det var visst noe syltetøygreier inni, hvilket ikke passet frk. Jordalen.
Så, nå sitter jeg her og velter meg i trengsel av sympati som følge av myggstikkene mine.
Det hadde ikke skadet om noen ga meg en løvebaby og is. Og noe som luktet kirsebær.
Peace out
Det var visst rykk i dag også, ja.
Rykk: http://www.youtube.com/watch?v=Ku_nTHWAAlc
Jeg testet litt max der også, med to enkle på 80, og en på 85. Ikke noe verre eller bedre enn det. Men men..
I støt ble det som jeg hadde håpet, to enkle på 100kg, men jeg fucket opp det første overstøtet. Selvfølgelig. Men, ble ikke sur etter 85 i rykk, det er godkjent!
Skulle egentlig ha drag, men endte opp som filmassistent for en russer som rykket. Det får dere vel se mer til senere, regner jeg med, det er jo snart VM.
Nå er forøvrig ankelen min hoven etter de [sett inn masse stygge ord] myggene, så jeg var på apoteket og bare ba de gi meg alt de hadde. Tror ikke jeg fikk alt, da, for jeg fikk bare to kremer og noen piller. Tanken på at den hovne ankelen min kan utvikle seg til å bli noe dødelig HAR streifet meg. Jeg mener bestemt at jeg burde vært på sykehuset nå, og spist is og sovet.
Nå står kyllinglår i ovnen og venter tålmodig på å bli spist.
Her har det vært overskyet og 32 grader i dag, og jeg har faktisk bare spist èn is, altså den obligatoriske etter-trening-isen. Eller, jeg spiste den egentlig ikke, jeg bare tok en bit og kastet den, for det var visst noe syltetøygreier inni, hvilket ikke passet frk. Jordalen.
Så, nå sitter jeg her og velter meg i trengsel av sympati som følge av myggstikkene mine.
Det hadde ikke skadet om noen ga meg en løvebaby og is. Og noe som luktet kirsebær.
Peace out
Jente med 100kg over hodet!
Det er kanskje ikke saa veldig imponerende, akkurat, men, hva gjoer man ikke for aa lokke dere inn her!?
Naa driver jeg aa gjoer meg klar for trening, og overbevise meg selv om at jeg vil stoete 100kg lett, og ende paa 105kg, lett. Det er lov aa haape, ihvertfall! Og om ikke vektene vil opp i dag, saa vil det nok hoeres noen rimelig stygge ord paa norsk utover hele stadionen.
Og, guri malla saa godt jeg sov i natt da! Vaaknet kl. 8 etter aa ALDRI ha sovnet, nesten, ettersom myggstikkene jeg paadro meg igaar kloedde noe infernalsk. Herlig! Takk til myggene.
Det neste nye i mitt liv er da at den mystiske Ivan har tatt kontakt. Han ringte meg igaar da jeg var paa universitetet, og slik gikk det:
Fremmed -"Hei, det er Ivan"
meg- "?? Ok. Hadet!"
Saa, han har da fortsatt aa ringe, og sende meldinger, og vil virkelig bli kjent med meg. Han spurte hvor jeg er fra, og jeg svarte selfoelgelig at jeg er fra kosmos. Dette resulterte da i en god-morgen-melding der det stod: "God morgen norske jente fra kosmos!"
Jeg skal holde dere oppdatert paa all moroen med denne fyren, og om det viser seg aa vaere Ivan den Grusomme eller Medvedev Undercover. (Om det er Medvedev, saa er jeg lett med!)
Og med det, stakk jeg paa trening! Snakkes!!
Naa driver jeg aa gjoer meg klar for trening, og overbevise meg selv om at jeg vil stoete 100kg lett, og ende paa 105kg, lett. Det er lov aa haape, ihvertfall! Og om ikke vektene vil opp i dag, saa vil det nok hoeres noen rimelig stygge ord paa norsk utover hele stadionen.
Og, guri malla saa godt jeg sov i natt da! Vaaknet kl. 8 etter aa ALDRI ha sovnet, nesten, ettersom myggstikkene jeg paadro meg igaar kloedde noe infernalsk. Herlig! Takk til myggene.
Det neste nye i mitt liv er da at den mystiske Ivan har tatt kontakt. Han ringte meg igaar da jeg var paa universitetet, og slik gikk det:
Fremmed -"Hei, det er Ivan"
meg- "?? Ok. Hadet!"
Saa, han har da fortsatt aa ringe, og sende meldinger, og vil virkelig bli kjent med meg. Han spurte hvor jeg er fra, og jeg svarte selfoelgelig at jeg er fra kosmos. Dette resulterte da i en god-morgen-melding der det stod: "God morgen norske jente fra kosmos!"
Jeg skal holde dere oppdatert paa all moroen med denne fyren, og om det viser seg aa vaere Ivan den Grusomme eller Medvedev Undercover. (Om det er Medvedev, saa er jeg lett med!)
Og med det, stakk jeg paa trening! Snakkes!!
четверг, 3 июня 2010 г.
Det er bare saa SEXY!!
Serioest, jeg regner med de fleste har tenkt tanken "aa gjoere det i en sauna". Vel, ikke jeg, og det virker ikke saa veldig fristende.
Det er rett og slett ikke saa veldig digg aa sitte og se paa guttene som sitter der med lilla tryner og svetter akkurat like som du. Vel, kanskje det er fristende for noen, men naar det er saa varmt at du i tillegg har problemer med aa bevege deg, hvordan i huleste skal du liksom kunne klare aa bedrive denslags akrobatikk?!
Ok, nok om det.
Saa, vi (meg, en russer, treneren og konen) var altsaa i sauna (aka. as banja om man er i Russland) Selvfoelgelig var det varmt som pokker, og vi satt der og spanket hverandre med venikis mens vi proevde aa se kule ut, selv om det eneste vi ville var aa komme oss til helvete ut og sove. (Naa snakker jeg sikkert for meg selv, da..)Venikiene, som treneren hadde kjoept i
Sochi (OL byen 2014!! Nydelig by!!) var med eukalyptus. Jeg bare elsker eukayptus!! Det lukter saaaa godt og gjoer selvpiningen betydelig lettere.
Og, mens jeg snakker om sauna, den kuleste opplevelsen av dem ALLE, NOENSINNE, i HELE MITT LIV var i Finland. (Suomi, moi moi, perkele, etc)
Det var en sauna ved en liten innsjoe, og det var ca. 130 grader inne, og ute var det midt paa vinteren, altsaa nesten perverst kaldt.
MEN, siden det var naer innsjoen, saa hadde selvfoelgelig de syke finnene laget hull i isen der, slik at stakkars nordmenn (-og kvinner!!) tydeligvis var forpliktet til aa ta deg en dupp.
Og det gjorde den stakkars nordkvinnen.
Og, hun elsket det! Tror jeg var uti tre ganger, faktisk.
Saa, til dags dato er dette ett av mine beste sauna-minner. -Superkaldt ute og kokvarmt inne. Og det er akkurat slik det skal vaere i sauna! Jeg fikk faktisk litt brannsaar paa ryggen ogsaa etter at de hadde hellt vann paa ovnen, fordi det var saa varmt!
Groennsaker og barbellinas.
Det gaar ikke sammen i dette tilfellet ihvertfall. Saa, det var ikke saerlig goey da treneren tok meg med paa spasertur i haegn for aa vise alle groennsakene han drev og styrte med, og i tillegg skulle ha meg til aa smake paa jaevelskapen. Og slik gikk det da, at nabodachaen fikk masse groennsaker, ettersom jeg bare latet som jeg smakte, smilte, og pelmet de over gjerdet.
But, hey, what's a girl to do?!
Og vi snubler videre..
Jeg er virkelgi ikke proff paa aa staa opp om morgenene...
De foerste minuttene bruker jeg paa aa krasje inn i alt mulig, ettersom jeg ikke har faatt sjans til aa aapne oeynene engang.
Etter dette fortsetter jeg alt i snegletempo, mens jeg innbiller meg at jeg har all verdens tid paa meg (hvilket jeg sjelden har).
Jeg skulle bare likt aa vite hvor den energien jeg har midt paa natten blir av, og om det hadde vaert mulig aa endre det, slik at jeg hadde den energien om morningen i stedet. Dette ville jo resultert i at jeg kanskje kunne kommet meg til sengs paa en normal tid.
Men, i dag har jeg bare timer paa universitetet kl. 16, og etter det skal jeg i sauna. Jeg liker virkelig torsdagene her i Russland!
-Ingen trening, og som regel ingen studier..
Saa, naa er klokken litt over 14, og det er 29 gradet utenfor vinduet, og det ser ut til aa blir en flott dag!
(men, jeg vil jo heller legge meg igjen..)
Med tanke paa at vi skal kjoere ca 30 minutter for aa komme til den little hyttegreien (dacha) til treneren, boer jeg virkelig brenne en ny cd til aa ha i bilen. (Det er ikke min bil, heldigvis, det er en ekte Lada!)
Saa, jeg elsker musikk, ihvertfall, og holder meg definitivt ikke til en sjanger, og dette kan vel paavirke spillelisten til aa blir noe underlig..
Her er spillelisten:
Jackson ft. Akon -Hold my hand
Donkeyboys -Ambitions
Arcangel - Por amar a ciegas
Cheryl Cole - Fight for this love
Jason Derulo - Whatcha saaaaay
Gaga ft. Beyonce' - Telephone
Jackson - This is it
Gaga - Paparazzi
Arcangel - El Pistolon
Destiny's child - Survivor
Dimmu Borgir - Progenies of the great apocalypse
Dimmu Borgir - The chosen legacy
Eminem - When I'm gone
Enrique Iglesias - Tired of being sorry
Fine young cannibals - She drives me crazy
Gain - Everytime
Gorky Park - Tell me why
Green Day - 21 guns
Green Day - Know your enemy
Green Day - Wake me up when September ends
Green Day - When I come around
Green Day ft. U2 - The saints are coming
Green Day - Boulevard of Broken dreams
Green Day - Time of your life
Hellbillies - Ei krasafaren steinbu
Jay-Z - Lost
Kaizers Orchestra - Christiania
Kaizers Orchestra - I koe til depotet
Kaizers Orchestra - Maestro
Kaptein Sabeltann -Grusomme Gabriel
Kaptain Sabeltann - Kongen paa havet
Kelly Rowland - Love takes over
Gaga - Bad romance
Lauri Tähkä & Elonkerjuu - Pauhaava sydän
Petter - Logiskt
Prince - Purple Rain
Prince - Raspberry Beret
Prince - When doves cry
Sean Paul - Still in love
September - Cry for you
Shayne Ward - No promises
Surferosa - Royal Uniform
Surferosa - Saturday Night
The Killers -On top
Mark Ronson - Stop me
Sergej Lazarev - Vspominaj
Ivan Kupala - Galja
Det utrolige her, er at jeg har utelatt baade Dima Bilan og Britney, som er mine favoritter. Men, det er fortsatt mange rare, og gamle sanger, hvilket er helt normalt for min del.
Og, ettersom det er sauna og grilling i dag, saa er det vel paa tide aa starte dagen etterhvert.. Jeg har timer paa universitetet i morgen ogsa, TIDLIG, 12:45, og trening. Jeg haaper kroppen min er litt mer opplagt til det enn den er i dag..
De foerste minuttene bruker jeg paa aa krasje inn i alt mulig, ettersom jeg ikke har faatt sjans til aa aapne oeynene engang.
Etter dette fortsetter jeg alt i snegletempo, mens jeg innbiller meg at jeg har all verdens tid paa meg (hvilket jeg sjelden har).
Jeg skulle bare likt aa vite hvor den energien jeg har midt paa natten blir av, og om det hadde vaert mulig aa endre det, slik at jeg hadde den energien om morningen i stedet. Dette ville jo resultert i at jeg kanskje kunne kommet meg til sengs paa en normal tid.
Men, i dag har jeg bare timer paa universitetet kl. 16, og etter det skal jeg i sauna. Jeg liker virkelig torsdagene her i Russland!
-Ingen trening, og som regel ingen studier..
Saa, naa er klokken litt over 14, og det er 29 gradet utenfor vinduet, og det ser ut til aa blir en flott dag!
(men, jeg vil jo heller legge meg igjen..)
Med tanke paa at vi skal kjoere ca 30 minutter for aa komme til den little hyttegreien (dacha) til treneren, boer jeg virkelig brenne en ny cd til aa ha i bilen. (Det er ikke min bil, heldigvis, det er en ekte Lada!)
Saa, jeg elsker musikk, ihvertfall, og holder meg definitivt ikke til en sjanger, og dette kan vel paavirke spillelisten til aa blir noe underlig..
Her er spillelisten:
Jackson ft. Akon -Hold my hand
Donkeyboys -Ambitions
Arcangel - Por amar a ciegas
Cheryl Cole - Fight for this love
Jason Derulo - Whatcha saaaaay
Gaga ft. Beyonce' - Telephone
Jackson - This is it
Gaga - Paparazzi
Arcangel - El Pistolon
Destiny's child - Survivor
Dimmu Borgir - Progenies of the great apocalypse
Dimmu Borgir - The chosen legacy
Eminem - When I'm gone
Enrique Iglesias - Tired of being sorry
Fine young cannibals - She drives me crazy
Gain - Everytime
Gorky Park - Tell me why
Green Day - 21 guns
Green Day - Know your enemy
Green Day - Wake me up when September ends
Green Day - When I come around
Green Day ft. U2 - The saints are coming
Green Day - Boulevard of Broken dreams
Green Day - Time of your life
Hellbillies - Ei krasafaren steinbu
Jay-Z - Lost
Kaizers Orchestra - Christiania
Kaizers Orchestra - I koe til depotet
Kaizers Orchestra - Maestro
Kaptein Sabeltann -Grusomme Gabriel
Kaptain Sabeltann - Kongen paa havet
Kelly Rowland - Love takes over
Gaga - Bad romance
Lauri Tähkä & Elonkerjuu - Pauhaava sydän
Petter - Logiskt
Prince - Purple Rain
Prince - Raspberry Beret
Prince - When doves cry
Sean Paul - Still in love
September - Cry for you
Shayne Ward - No promises
Surferosa - Royal Uniform
Surferosa - Saturday Night
The Killers -On top
Mark Ronson - Stop me
Sergej Lazarev - Vspominaj
Ivan Kupala - Galja
Det utrolige her, er at jeg har utelatt baade Dima Bilan og Britney, som er mine favoritter. Men, det er fortsatt mange rare, og gamle sanger, hvilket er helt normalt for min del.
Og, ettersom det er sauna og grilling i dag, saa er det vel paa tide aa starte dagen etterhvert.. Jeg har timer paa universitetet i morgen ogsa, TIDLIG, 12:45, og trening. Jeg haaper kroppen min er litt mer opplagt til det enn den er i dag..
среда, 2 июня 2010 г.
Vel, treningen, ja...
Joda, det gikk greit!
Hadde vendinger med ekstra sitt og overstoet, (Det er som stoet, men bare at man setter seg ned en gang til foer man slenger vekten til hytt og pine over hode.) trente bare med enkle paa 85, ettersom jeg hadde trippel vending paa 95 i gaar. (Naa skjoenner dere jo garantert hva jeg mener!!)
Jeg har veeeldig lyst paa ny tlf, for da kunne jeg filmet og tatt bilder, den jeg har gir elendig kvalitet, men, den er rosa da.
Ooog, FRONTKNEBOEY!!
http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4
Naa skal jeg skrive litt om frontkneboey.
Det er, ved siden av vendinger (avogtil) og kneboey, en av mine desidert yndlingsoevelser. Om kroppen er hel og fin, og alt kjennes bra ut, da er det ingenting som er goyere enn aa slite som et UUUDYR i disse oevelsene. Bare lesse paa med vekter, og ta omtrent det dobbelte antall sett enn det du hadde tenkt fra foer. Det er bare saa goey!
Men, ja, rekordene mine i front, de er desverre tatt for en stund siden, er vel 125/1 om jeg ikke husker helt feil.. 115/5... Og i dag hadde jeg 110/3 rep og 4 sett. Det var tuuuungt. Det var diiiigg. Men, det er jo ikke nok, og det er DET som er saa irriterende!! Jeg skulle tatt triple paa 120, god dammit! Grrr.. Jaja.. Faar slite meg tilbake paa fredag, og se hva som moeter meg. Regner med jeg skal proeve meg paa to enkle paa 100 kg i stoet (jeg er ikke heeelt i form, saa vi tar det rolig..)
Etter frontkneboyen, saa hadde jeg litt hengrykk ( http://www.youtube.com/watch?v=LxEHBv4Mg-s ), og det elsker jeg jo ogsaa. (Det er faktisk ting jeg VIRKELIG ikke liker, men som jeg gjoer likevel, men mer om det senere).
Hengrykkene var tunge, men paa lette vekter (fantastisk. I hate that!!)
Etter disse eskapadene var det restaurant-spising. Eller, som tja.. Kafeteria i norsk maalestokk.
Og NAA, naa er det etterhvert litt russisklesing, tenkte jeg. Fikk aanden over meg, og naa MAA jeg bare skrive litt russisk. Elsker det!!
Saa, foerst, en liten liste over de spraakene jeg syntes er finest i verden:
Og hva er dine??
Joda, det gikk greit!
Hadde vendinger med ekstra sitt og overstoet, (Det er som stoet, men bare at man setter seg ned en gang til foer man slenger vekten til hytt og pine over hode.) trente bare med enkle paa 85, ettersom jeg hadde trippel vending paa 95 i gaar. (Naa skjoenner dere jo garantert hva jeg mener!!)
Jeg har veeeldig lyst paa ny tlf, for da kunne jeg filmet og tatt bilder, den jeg har gir elendig kvalitet, men, den er rosa da.
Ooog, FRONTKNEBOEY!!
http://www.youtube.com/watch?v=XkK9-mnDAy4
Naa skal jeg skrive litt om frontkneboey.
Det er, ved siden av vendinger (avogtil) og kneboey, en av mine desidert yndlingsoevelser. Om kroppen er hel og fin, og alt kjennes bra ut, da er det ingenting som er goyere enn aa slite som et UUUDYR i disse oevelsene. Bare lesse paa med vekter, og ta omtrent det dobbelte antall sett enn det du hadde tenkt fra foer. Det er bare saa goey!
Men, ja, rekordene mine i front, de er desverre tatt for en stund siden, er vel 125/1 om jeg ikke husker helt feil.. 115/5... Og i dag hadde jeg 110/3 rep og 4 sett. Det var tuuuungt. Det var diiiigg. Men, det er jo ikke nok, og det er DET som er saa irriterende!! Jeg skulle tatt triple paa 120, god dammit! Grrr.. Jaja.. Faar slite meg tilbake paa fredag, og se hva som moeter meg. Regner med jeg skal proeve meg paa to enkle paa 100 kg i stoet (jeg er ikke heeelt i form, saa vi tar det rolig..)
Etter frontkneboyen, saa hadde jeg litt hengrykk ( http://www.youtube.com/watch?v=LxEHBv4Mg-s ), og det elsker jeg jo ogsaa. (Det er faktisk ting jeg VIRKELIG ikke liker, men som jeg gjoer likevel, men mer om det senere).
Hengrykkene var tunge, men paa lette vekter (fantastisk. I hate that!!)
Etter disse eskapadene var det restaurant-spising. Eller, som tja.. Kafeteria i norsk maalestokk.
Og NAA, naa er det etterhvert litt russisklesing, tenkte jeg. Fikk aanden over meg, og naa MAA jeg bare skrive litt russisk. Elsker det!!
Saa, foerst, en liten liste over de spraakene jeg syntes er finest i verden:
- Russisk
- Finsk
- Arabisk
- Armensk
- Islandsk
Og hva er dine??
Hodet mot kroppen
Driver og gjoer meg klar for trening her, og seff, uansett hvor motivert jeg er tidligere paa dagen, saa har jeg naa altsaa plutselig lyst til aa sove. Det er som en motsatt vekkerklokke.
Herlig..!
Men, greit, Skal gjoere mitt beste, saa blir det nok oppdatering her om noen timer.
Herlig..!
Men, greit, Skal gjoere mitt beste, saa blir det nok oppdatering her om noen timer.
Kaffe i skaal og landssvik
Jeg er rett og slett genial om morgenen. Kroppen min gir av seg selv beskjed om hva den trenger. Og, i dag saa det ut til aa vaere en SKAAL med kaffe, og .. en kopp med frokostblanding, tydeligvis.
Jeg skulle gjoere to ting samtidig, om morgenen, og vel.. da endte jeg opp med kaffepulver i skaalen, ja. Om morningen, saa holder oss til en ting om gangen fra naa av.
Fantastisk at hjernen min fortsatt er hundre prosent utkoblet, selv en halvtime etter jeg vaakner. Hva er din beste morgen-fail?
Saa, naa sitter jeg altsaa paa en data med russisk tastatur, og DERFOR har jeg ikke norske bokstaver. Men, tilogmed naar jeg er paa en data med norsk tastatur, saa klarer jeg aa skrive aa etc, stedet for aa bruke de norske bokstavene.. Snart glemmer jeg vel norsk ogsaa, men da faar dere heller advare meg!
http://www.youtube.com/watch?v=EbjQeW8KRn0
Jeg skulle gjoere to ting samtidig, om morgenen, og vel.. da endte jeg opp med kaffepulver i skaalen, ja. Om morningen, saa holder oss til en ting om gangen fra naa av.
Fantastisk at hjernen min fortsatt er hundre prosent utkoblet, selv en halvtime etter jeg vaakner. Hva er din beste morgen-fail?
Saa, naa sitter jeg altsaa paa en data med russisk tastatur, og DERFOR har jeg ikke norske bokstaver. Men, tilogmed naar jeg er paa en data med norsk tastatur, saa klarer jeg aa skrive aa etc, stedet for aa bruke de norske bokstavene.. Snart glemmer jeg vel norsk ogsaa, men da faar dere heller advare meg!
http://www.youtube.com/watch?v=EbjQeW8KRn0
вторник, 1 июня 2010 г.
Er ikke tid abstrakt anyway?
Seff sitter jeg her på dataen og nørder, litt småtrøtt, men ikke det store. Ser på klokken, og den er jo ikke ett engang. Supert tenker jeg. Helt til jeg maser litt med en venninne, og spm om tid og dato kommer opp. Jeg var jo da rimelig sikker på at klokken på dataen var etter Moskva-tid. Men neida.
Det var den ikke.
Så, om klokken da er ca. ti på ett i Norge, så er det bare til å plusse på to timer her.
Flott.
Nå ble jeg så stresset med at jeg MÅ sove, at jeg garantert ikke får det til heller.
Fikk DU også litt den følelsen nå?!
STØT!
http://www.youtube.com/watch?v=_WfBM6wZdKE
For de som ikke er helt inne i vektløftingens verden, her er støt. Tror ikke linken i første innlegget funket, men, om den funker her, så skjønner dere ihvertfall hva jeg snakket om.
For de som ikke er helt inne i vektløftingens verden, her er støt. Tror ikke linken i første innlegget funket, men, om den funker her, så skjønner dere ihvertfall hva jeg snakket om.
Grusomme rykter i bloggverdenen!!
Allerede har jeg hørt rykter om at, ettersom jeg befinner meg i Russland, så kommer visse ting på siden opp på russisk.
Dette viser seg å være helt sant. Om noen vet hva som må gjøres for å endre dette, please leave a comment!! Det er liksom den samme gamle knappen under innlegget.. Heeeh..
(Bildet viser synderen.)
Dette viser seg å være helt sant. Om noen vet hva som må gjøres for å endre dette, please leave a comment!! Det er liksom den samme gamle knappen under innlegget.. Heeeh..
(Bildet viser synderen.)
Det jeg liker mest av alt
(utenom russisk og å skrive dikt)
(kanskje jeg faktisk skal publisere et dikt eller TUSEN en gang, bare til deres fortvilelse? Tre stemmer på JA, og det kommer.)
LØFTE TING!! Desto tyngre, desto bedre. Eller, tunge vekter, som løftes lett er jo det beste, men foreløpig har jeg ikke kommet meg opp på noe jeg kan skryte av da.
Jeg liker også..
..å bruke briller, så jeg ser smartere ut. Hvem gjør vel ikke det?!
For ærlighetens skyld, så kjøpte jeg de bare for å se smart ut. Jeg trenger de virkelig ikke.
Ting jeg liker
Jeg liker katter. Katter er myke, og har små neser og søte små poter. Jeg har ikke søte små poter, men, de stinker ihvertfall.
Jeg imponertes.
Jeg klarte faktisk å endre settingsene til NORSK! Og, nå forstår jeg kanskje etterhvert noe her inne, etter å ha trykket "ja" og "ha" til masse russiske greier som jeg ikke helt skjønte (hvilket igjen har resultert i plagede venner.).
Siden sist har jeg spist imponerendes god mat, og laget ferdig en suppe. Maten var virkelig verdt vektøkningen.
Siden sist har jeg spist imponerendes god mat, og laget ferdig en suppe. Maten var virkelig verdt vektøkningen.
Herlig galskap
Ettersom jeg ble eldre, begynte jeg å leke med baller, desverre, slik som så mange gjør. Nok om det allerede. Og, som alle andre ungfoler, gikk jeg rundt i søken etter noe bedre enn det gjennomsnitttlige. Noe mer enn det som bare er "helt ok". Jeg fant min livs kjærlighet da jeg var rimelig ung, jeg hadde allerede fulgt litt med på greiene, men var nok ikke klar for det helt seriøse forholdet med det første.
For å gjøre historien enda kortere, igjen, så begynte det å bli seriøse greier i 2002, og, vi styrer på fortsatt!
Selvfølgelig snakker jeg om vektløfting, takk Gud. Det er heldivis mindre komplisert enn mannfolk.
Så, i 2002 startet jeg med vektløfting da, av aaalle ting, og veide inn på 50 kg. Ja, jeg har faktisk vært slank og fin en gang! Og, vel, jeg ble avhengig. Rimelig fort skjønte treneren min at jeg hadde talent. Og, det tror jeg faktisk at jeg hadde, på et tidspunkt, det er bare forsvunnet et sted på veien, ettersom ting ble litt tyngre.
Jeg husker en gang at jeg sa i et intervju, for kanskje 7-8 år siden, at "selvfølgelig skal jeg fortsette å trene, jeg kan jo ikke slutte før jeg løfter 70 kg!" (hvilket gir en rød vekt på hver side, om man teller med låser.
(Dette er støt: http://www.youtube.com/watch?v=_WfBM6wZdKE )
Og, vel, som du kan se, så stoppet jeg ikke akkurat på 70 kg, hvilket leder meg inn på farene med den ONDE sporten VEKTLØFTING.
Du begynner rolig, og prøver enkelt og greit å forstå teknikken osv. Og plutselig forstår du at du rett og slett ikke er sterk nok for de vektene du liksom skulle ha løftet. Det er ikke teknikken det står på, altså, men styrken. Så, jeg begynte jo, naiv og flott som jeg var, og tenkte at vektløfting bare kom til å være en liten del av livet mitt, ettersom alt hadde gått rimelig av seg selv frem til da. Jeg fikk, rett og slett, veldig mye gratis.
MEN, så måtte jeg begynne å jobbe for resultatene og de vektene jeg ville ha på plass, og da hadde jeg allerede mistet all fornuften, egentlig.
Jeg løftet 70, og så? Om jeg kan ta 70, så bør jeg jo klare 75, eller? Og, 75 høres bedre ut, osv, osv.. Og så kom det til den magiske grensen; 100 kg. Og, det var jo faktisk ikke så grusomt tungt, og heller verken mystisk eller magisk, så hvorfor ikke 105, på veien mot 110? Nå sitter jeg for tiden fast på 113, og jeg kan fortelle dere, at DET er noe som irriterer meg. Det er ikke et kult tall, og jeg trenger kule tall. Jeg trenger 115. Men, det er jo ikke så kult det heller, ettersom man med 120kg på stangen vil få to røde vekter på hver side. Og da snakker vi..
Så, dette er min vei til MER og MER, og det er bare til å følge med her, om dere vil.
Jeg regner med jeg kommer til å mase en del om de tingene som opptar min stakkarslige hjerne, som studier, russiske ting, nerdeting, og ting som garantert er like interessant for dere som det jeg allerede har skrevet.
MEN, siden jeg allerede har skrevet en del om treningen min, så skal jeg skrive litt mer om meg selv.
Jeg er født og oppvokst i Bergen, 22 år, og styrer på med vektløfting og russisk-studier.
Skolen har, om vi skal være ærlige her, alltid vært en dårlig nr. 2 for meg, men jeg har klart meg. Idretten har tatt en stor porsjon av fokuset mitt, men litt mindre, kanskje etter jeg begynte å studere russisk, da har jeg faktisk gjort litt lekser og sånn også. Og, til dere som IKKE studerer russisk; GJØR DET! Det er et så kult språk, med så mange muligheter, landet har den mest utrolige historien, og innimellom er hele Russland og russere ganske så morsomme.
Jeg har både søstre og brødre, og både min mor og storesøster var gift og hadde unge da de var 18, hvilket tilsier at min ikke-eksisterende under og mitt ikke-eksisterende ekteskap nå er ca. 4 år. Men, nei. Tror jeg har nok med å passe på meg selv, og å tørke støv av vektene på treningen.
For øyeblikket bor jeg i Russland, og studerer (kommer snart hjem, mamma!!). I Norge bor jeg med min stefar, og vi er jo rett og slett the Dream Team. Vi kan krangle om aabsolutt alt, til verden nesten raser sammen (som regel pga. meg, jeg er ikke mye til husmor av meg, og alt jeg gjør, er å stikke på trening eller til mormor.).
Min mormor
Hun er definitivt ikke normal. En normal bestemor ville fått hjerteinfarkt av å være i samme rom som meg mer enn en time, og ihvertfall om hun måtte høre på alt maset mitt, og mitt til tider ufine språk. Men, neida, denne frøknen (mormor), klarer å overleve. Eller kanskje hun bare lukker ørene. (Hadde jeg vært hvem som helst som måtte omgår meg meg, så hadde jeg nok lært å gjøre det samme)
Jeg kan mase i evigheter om de mest usannsynlig uinteressante ting, og gjenta meg selv herfra til himmelen.
Ikke bli forbauset om jeg en gang gir dere alle litt gramatikk-undervisning, og forventer at dere skal være fra dere av glede.
Vel, nok for nå, ettersom dere skal få litt tid til å våkne igjen.
Takk for oppmerksomheten så langt, og om dere er veeeeldig snille, så spør dere om det er noe dere lurer på,
ELLER
så minner dere meg på alle tingene jeg har glemt!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)